论专注力的重要性:每天要给自己一个小目标

安小兔个人博客 882 1

今天一整天,其实并没有做多少的事,现在一天也快要结束了,特地在此记录和反思下。

我觉得,今天没有做到什么事的原因在于:缺乏专注,缺乏一个小目标。

在此,我感到了惯性的力量,的确是有些小强大的,惯性就像是一个圆圈的轮回,你稍微不注意,稍微不留意,就会回到惯性的世界里。

但实际上

有些惯性,有些习惯,其实对于个人并不是有很大帮助,甚至是完全没有一点帮助的。

不知不觉,今天已经是星期三了

除了感慨时间的易逝之外

还应该要看到自己工作上的不足

不够努力的原因

在于,每天没有给自己一个小目标。

我本来是一个做事挺难坚持到底的人,尽管生活中很多的人,几乎是98%的人,其实都这个尿性,但是,我觉得我要克服自己。

所以,我在尝试着去做一些改变。

比如坚持每天去做一件事。

比如现在,我坚持每天都更新我的这个个人博客。

比如从去年的10月7日开始,我开始每天坚持去更新一个网站,每天坚持写文章,发布文章等等。

但是考虑到今年我的目标,其实,我也应该要坚持去朝着这个目标努力。

我觉得

每天应该要给自己一个小目标。

我发现

现在我们每天的脑中,都充斥着和我们的目标无关的信息,这些和我们的目标无关的信息,都会阻碍我们向自己的目标前进,阻碍着我们去实现自己的目标。

这就是分散与专注的区别。

之前我在抖音上刷过一个视频,是一个成年男子的分享,他说他的两个儿子现在都比较有出息,因为他从小就教会了他们专注。

其实我出来社会这么多年

所学到的非常重要的一堂课,即是专注

虽然我们很多人都知道专注的重要性

但就是做不了

我发现我也很难去做到

但是,我在努力去改变自己,努力去做到。

因为

人和人之间

真的不是智力上的差别

而是

注意力的差别

有些人脑袋里,今天想这个,明天想那个

而有些人,他的脑袋里,只有一件事,那就是他的目标

两者之间看似细微的差别

则是造成了普通人和伟人之间的差距

真的

我发现生活中真的是很少有人能够很专注地去做一件事

我这里所说的专注

是指只做一件事,并且持续地,长久地去做这件事

我想

这也是专注本身的意义

我现在也才意识到,专注,真的是对成就一番伟业很有帮助,甚至是可以说成,专注是成就一番伟业的必要条件。

而我

只是和绝大部分人一样的普通人

但是

我要

专注!

我要让自己变得专注

因为,别人是别人

我是我

我要过的生活

由我自己决定

所以

我决定:从今天开始,培养自己专注的习惯,即一天只做一件事,一个月,一个季度,一年只做一件事,以30天为期,培养自己的专注力!

为了能够监督自己

我会在这个自己的博客里面

如实地记录每天培养专注力的情况

以此作为记录也是作为对自己的监督

另外

我觉得,也很有必要,在培养自己专注力的前提下,为自己每天的工作,增加一个小目标,这样就可以量化

在现在的我看来

正确方向+专注+小目标+时间=成功

目前,我正走在为了实现自己的目标,而改变自我的道路上

谨以此文而自勉

谢谢大家!

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标签: 专注力

发表评论 (已有1条评论)

评论列表

2020-04-05 10:30:09

好难啊